Ein Lächeln am Weihnachtsbaum

Sei es beim gemeinsamen Schmücken oder wenn Sie einmal drei Minuten Zeit für sich haben: Auch Ihr Weihnachtsbaum lädt zu einer ressourcenstärkenden Übung ein.

Das wird benötigt: Ein Gegenstand (z.B. ein Stern/eine Kugel), der an den Baum gehängt werden kann. Wichtig ist, dass Sie diesen mit einer schönen Erinnerung verbinden bzw. der als Symbol für eine glückliche Erinnerung steht, die Sie zum Lächeln bringt.

Vielleicht zaubert ja spätestens nach dieser Übung Ihr Weihnachtsbaum - mit dieser schönen Erinnerung - jedes Mal, wenn Sie ihn sehen, ein Lächeln in Ihr Gesicht.

Frohe Weihnachten wünscht Ihnen

Annina Werner

(Dauer der Übung: 3 min)