Geschafft! Du bist am Ende der Lerneinheit angekommen.

Möchtest du mehr über Resilienz, Achtsamkeit und Meditation oder Stressprävention erfahren?

Hier findest du die angesprochenen Lerneinheiten:

Esch, T. (2017). Der Selbstheilungscode: Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit (1.Aufl.). Beltz.

Gündel, H.; Glaser, J.; Angerer, P. (2014). Arbeiten und gesund bleiben : K.O. durch den Job oder fit im Beruf (1. Aufl.). Springer.

Kalisch, R. (2017): Der resiliente Mensch. Wie wir Krisen erleben und bewältigen. Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie (1. Aufl.). Berlin Verlag.

Rolfe, M. (2018): Individuelle Resilienz: Wie Menschen lebendig, gelassen und stark bleiben. In Mirjam Rolfe (Hrsg.), Positive Psychologie und organisationale Resilienz: Stürmische Zeiten besser meistern (S. 101-158). Springer.

Stangl, W. (o. D.). Selbstwirksamkeit. In Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik. Aufgerufen am 30.05.2022, von https://lexikon.stangl.eu/1535/selbstwirksamkeit-selbstwirksamkeitserwartung/.