Achtsamkeit und Meditation

 

In dieser Lerneinheit erfährst du was Achtsamkeit ist und was Meditation damit zu tun hat. Du kannst herausfinden was das Denken und die Dankbarkeit damit zu tun haben und wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst.

Die Kapitel können nacheinander abgerufen und individuell ausgewählt werden. Die Bearbeitungszeit beträgt insgesamt ca. 14 Minuten.

Erfahre mehr auf den interaktiven Abbildungen und den Wissenskarten! Mit einem Klick auf das Symbol "+" in den Abbildungen bekommst du wichtige Informationen in kurzer Form angezeigt. Mit einem Klick auf die Wissenskarte dreht diese sich um und du kannst mehr zu Denkfehlern erfahren. 

Die Kapitel können nacheinander abgerufen und individuell ausgewählt werden.

Eingeloggte Nutzerinnen und Nutzer können pro Kapitel Pulsschläge sammeln und ihren Lernfortschritt anzeigen lassen.

Durch dein Feedback am Ende unterstützt du uns, die Lerneinheit für dich weiter zu entwickeln.

Mit einem Klick auf den Button "Lerneinheit starten" links unten im Bild kannst du die Lerneinheit beginnen.

Viel Spaß beim Entdecken!