Wir gehen nun einige wichtige Situationen des Kita-Arbeitsalltags durch. Das ergonomische Sitzen, das Wickeln, das Schlafen und Tätigkeiten in der Hauswirtschaft. Weitere Situationen sind das Ankleiden, das Heben und Tragen, das Spielen am Boden, das Essen zubereiten und das Zähne putzen. Hierzu findest du Informationen in der BGW Broschüre "Rückengerechtes Arbeiten in der Kita".

Klicke die "+"-Symbole an und du findest TOP-Maßnahmen zu den jeweiligen Situationen:

1 Ergonomische Sitzmöbel

Sitzt du häufig auf kleinen Kinderstühlen in ungünstigen Körperhaltungen, können Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule und Beschwerden an den Kniegelenken auftreten.

Ziel: Haltung der Wirbelsäule optimieren und Kniegelenke entlasten

2 Wickeln

Fließband-Wickeln nach dem Essen und vor dem Schlafen, alles muss schnell gehen: Regelmäßig heben die Erzieherinnen und Erzieher die Kinder auf den Wickeltisch. Nicht in allen Kitas gibt es an den Wickeltischen Aufstiegshilfen für die Kinder. Häufig werden auch vorhandene Aufstiegshilfen nicht genutzt: Den Erzieherinnen und Erziehern fehlt die Zeit, und ihnen ist nicht bewusst, wie sehr sie dadurch ihrem Rücken schaden. Wer regelmäßig Kinder in ungünstiger Haltung hochhebt, belastet seine Lendenwirbelsäule stark. 

Ziel: Heben und Tragen überdenken, rückengerechte Bewegungen ausführen und ungünstige Körperhaltungen vermeiden

3 Schlafen

Manche Kitas nutzen schwere Holzbetten für die Mittagsruhe der Kinder. Die Fachkräfte heben und tragen die Betten hin und her, um Spielraum für die Kinder zu schaffen. Oder sie müssen Kleinkinder in die Betten heben, wenn sie nicht selbstständig hineinkrabbeln können.

Regelmäßiges Heben und Tragen von schweren Lasten in ungünstiger Körperhaltung belastet die Lendenwirbelsäule stark. Verdrehst du den Oberkörper, verstärkt dies die Belastung, denn die Brustwirbelsäule ist zwar für die Rotation geschaffen, aber die meisten Menschen drehen sich in der Lendenwirbelsäule. In der Halswirbelsäule können zusätzlich Beschwerden eintreten, wenn du bei der Bewegung die Schultern hochziehst.

Ziel: Heben und Tragen schwerer Lasten überdenken, rückengerechte Bewegungen ausführen und ungünstige Körperhaltung vermeiden

4 Hauswirtschaft

Kitas haben meistens Versorgungsküchen und Kinderküchen. In Versorgungsküchen sind Spülmaschinen oft zu niedrig angebracht. Schwere Körbe mit Porzellangeschirr oder auch schwere Töpfe musst du dann in vorgebeugter Haltung heben und tragen. Kinderküchen sind ebenfalls nicht für die Arbeitshöhe der Erzieherinnen und Erzieher eingestellt. Arbeitest du daran, nimmst du eine ungünstige gebeugte Haltung ein.

Ziel: Heben und Tragen schwerer Lasten überdenken, rückengerechte Bewegung ausführen und nicht ergonomische Haltungen vermeiden