Geschafft!

Fallen dir weitere Übungen ein? Denke an deine weiteren Strategien zur Stressreduktion. Baue zusätzlich die Übungen in deinen Alltag ein, die neu für dich waren und dir geholfen hat.

 

Einige Videos sind im Rahmen des ESF-geförderten Projekts GeNUSs entstanden. Link zum Projekt: https://www.pulsnetz.de/genuss