Erdbeergenuss (3 min)
Es ist Sommer und da frage ich mich - mit was verbindest du den Sommer? Hoffnung? Zuversicht? Wärme? Sonnenschein? Erdbeeren?
Gerade in einem stressigen Alltag hilft es oft, Innezuhalten und auch auf die kleinen Dinge zu blicken, für die man dankbar ist, die einem Kraft und Zuversicht schenken. Und vielleicht hast du Lust, diese drei Fragen für dich heute zu beantworten:
- Welches gute Wort kannst du heute verschenken?
- Wem kannst du durch eine kleine Geste ein Lächeln ins Gesicht zaubern?
- Und wofür bist du heute selbst dankbar?
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2: Bewusst und mit Ressourcen nach Hause kommen
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3: Erdbeergenuss
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4: Dankbarkeitsübung
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5: Zur Ruhe kommen im Gehen
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