Geschafft! Du bist am Ende der Lerneinheit angekommen.

Möchtest du dich weiter mit "Stressmanagement" beschäftigen?

Neben praktischen Übungen bieten auch Technologien verschiedene Möglichkeiten für ein individuelles Stressmanagement.
In unserer Technologiedatenbank findest du unter der Rubrik „Stressreduktion“ mehr als 40 Technologien vom digitalen Stress-Coach bis zu Entspannungsübungen in digitalen Welten.
Und schon bald folgt eine Lerneinheit zum Thema "digitaler Stress und digital detox"!

Weiterführende Informationen

AOK Gesundheitsmagazin
https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/stress/
Hier findest du zahlreiche Informationen, Blog-Beiträge und Entspannungsübungen zu den Themen "work-life-balance", "psychische Belastungen" und "Stresssymptome"  

Ausbildungsoffensive Pflege
www.bgw-online.de/ausbildungsoffensive-pflege
Hier findest du alle Informationen zur Ausbildungsoffensive Pflege und der begleitenden Kampagne „Mach Karriere als Mensch!“

BGW-Stresskonzept – Das arbeitspsychologische Stressmodell
www.bgw-online.de/media/BGW08-00-000
In dieser Veröffentlichung rückt der wissenschaftliche Blick in den Fokus. Du findest hier vertiefte Informationen zum arbeitspsychologischen Stressmodell.

Diagnose Stress
www.bgw-online.de/media/BGW08-00-001
Diese Broschüre der BGW enthält zahlreiche Informationen rund um das Thema „Stress und Stressprävention im Betrieb“.

Gemeinsame Deutsche Arbeitsschutzstrategie – Arbeitsprogramm Psyche
www.gda-psyche.de
Hier findest du unter anderem kleine Videos zu den Themen „Stress und psychische Belastung“. Diese findest du unter Downloads – Videoclips.

Psyche und Gesundheit
www.bgw-online.de/psyche
Hier findest du zahlreiche Informationen rund um das Thema „Psyche und Gesundheit bei der Arbeit“.

psyGA für Beschäftigte
https://www.psyga.info/fileadmin/eLearning-Tools/eLearning-Tool_Beschaeftigte/
Ein eLearning-Tool für Beschäftigte zur Förderung deiner psychischen Gesundheit von psyGA in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Jessica Lang

Psychische Gesundheit im Fokus: BGW-Handlungshilfe zur Gefährdungsbeurteilung der psychischen Belastung
www.bgw-online.de/media/BGW08-00-005
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie Unternehmen psychische Belastungen ermitteln und Schutzmaßnahmen ableiten können, ist diese Broschüre über die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung das Richtige für dich.

AOK Gesundheitsmagazin (2022). Stress.
https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/stress/ (17.02.2022)
 

Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) (2019).
Take Care - gesund und sicher im Pflegeberuf. Stressprävention. Die Unterrichtsmaterialien und -ideen von Take Care sind ein BGW-Angebot, das für die Pflegeausbildung entwickelt wurde und im Rahmen der Ausbildungsoffensive Pflege weiterentwickelt und ergänzt wird. Die BGW stärkt als Partnerin der Initiative die Qualität der neuen Pflegeausbildungen und wirkt so aktiv mit, bis 2023 die Ausbildungszahl in Pflegeberufen um zehn Prozent zu steigern. Take Care ist eines von vielen Angeboten, mit denen die BGW Lehrende in der Pflege unterstützt und den Grundstein für ein gesundes Berufsleben legt.                                                                                                                                    www.bgw-online.de/ausbildungsoffensive-pflege